目指せ！ぷにぷにの心

みなさんは「レジリエンス」ということばを聞いたことがありますか？

レジリエンスとは，災害や人間関係などさまざまな逆境を経験して，落ち込んだり，メンタルヘルスの問題を抱えたりしても，そこから回復していく力のことを言います。

二学期はテストや文化祭，宿泊学習など多くの行事があります。思うようにいかず落ち込むこともあるかと思いますが，前を向いて乗り越えてほしいと考え，貼ってみました。

保健室のろう下の掲示板では，「レジトレ」を紹介しています。

みなさんもレジトレでぷにぷにの心を目指していこう☆

見方を変える練習をご紹介します。

次のことばをポジティブなことばに言い換えてみましょう。

学校でも多くきかれるこれらのことば，実際に言われると気持ちが暗くなってしまいます。もし，次のことばで相手に伝えたら・・・

気持ちが明るくなりませんか？

ちょっとの言い換えでニコッと笑顔，その笑顔を大切にしていきましょう。